Loading...
  • Er du træt af indre uro, selvkritik og usikkerhed? 
  • Er du træt af hele tiden at tænke på, hvad andre tænker og synes om dig? 
  • Er det svært for dig at sætte grænser og passe på dig selv? 
  • Fylder irritation og frustration mere end følelsen af at være god nok, fri, tryg og tilfreds? 
  • Og har du fået NOK - men ved du bare ikke hvordan, du skal komme videre i dit liv? 
  • Så er du landet det helt rigtige sted! 

Velkommen til "Sundt Selvværd - Det Ultimative Program for Selvkritiske People Pleasere", som har fået nok!

Som medlem af dette online program får du - til en særligt lav pris i 2021 - adgang til bl.a.: 

- Livslangst medlemsskab - adgang til alle opdateringer af et program som vil vokse i omfang og kvalitet.

- Teknikker og metoder til at eliminere negativt mindset og opbygge positive værdisystemer og vaner.

- Ugentlige nye videoer/ tutorials.

- Arbejdsskemaer og handlingsplaner.

- Hypnose lydfiler.

- Månedlig LIVE online temaworkshop på 2-3 timer.

- Lukket FB community. 

 

Et nyt og ganske særligt online program.

Jeg har i mange år gået og arbejdet med ideen om, at skabe det ultimative selvværdsprogram.

I 2021 starter programmet op og vil herefter vokse og blive tilpasset og udvidet med de allerbedste metoder, guides og informationer, som netop du har brug for på din rejse hjem til dig selv. 

Programmet åbner d. 1/4-2021, hvor du vil have straksadgang tl de første 3 moduler. Herefter er der release på et nyt modul ca. hver 3 uge. Der tages forbehold for ændringer i struktur og indhold som løbende vil blive tilpasset og justeret efter deltagernes tilbagemelding og behov. Du vil opleve, at der kan komme ekstra moduler på - og du vil kunne opleve at modulerne bliver opdateret. Målet er et dynamisk online program, som altid er i udvikling til at kunne hjælpe dig endnu bedre i dit arbejde med dig selv og dit selvværd. 

 

Modul 1: Godt i gang med basics!

✔️ Intro til programmet - sådan gør du. 

✔️ Sådan får du mest ud af dit program. 

✔️ Månedlige online LIVE tema workshops

Hypnose lydfil: "Du kan godt!"

 

Modul 2: Velkommen til dit eget univers!

✔️ Årsagen til lavt selvværd og angst

✔️ Følelsernes Hemmelige Sprog

✔️ Mønstre og overbevisningssystemer

✔️ Dine følelser og behov - dit ansvar

✔️ Fri vilje - det guddommelige sandkorn

Hypnose: "Tilbage til dig selv"

 

Modul 3: Basics om relationer og grænser 

✔️ Dit territorie

✔️ Grænsesætning 1: Dit, mit og vores

✔️ Grænsesætning 2: At undgå krig

✔️ Reaktions- og kommunikationsdesign 1: Sådan gør du!

✔️ Reaktions- og kommunikationsdesign 2: Design og træning af nye programstykker

✔️ Reaktions- og kommunikationsdesign 3: Eksempler

Hypnose: "Hav det godt med at sige fra og sætte grænser"

 

Modul 4: Arbejde med din "gamle rygsæk" 

✔️ Identifikation af kerneproblemet

✔️ Sådan kender du forskel på nye og gamle følelser

✔️ Stress og over-/underreaktion

✔️ Sådan tømmer du din negative rygsæk

✔️ Sådan undgå du at fylde nye negative ting i din rygsæk

Hypnose: "Slip gamle traumer og blve din egen bedste ven"

 

Modul 5: "Opskriften på lykke". 

✔️ Din lykkes landkort

✔️ Offerrollen og din lidelseshistorie

✔️ Offer gryden og helvede på jord

✔️ Bliv din egen succeshistorie

Hypnose: "Træd i karakter, tag ansvar for dig selv og fortælle din succeshistorie"

 

Modul 6: Fra selvkritik til sund selvkærlighed!

✔️ 4 gyldne nøgler til selvkærlighed

✔️ Sådan power træner du glæden ved at være dig

Hypnose: "Glæden findes altid i dig"

 

Modul 7: Aldrig mere people pleasing!

✔️ Sådan stopper du din hensynsbetændelse.

✔️ Det er aldrig for sent. 

✔️ Din frihed er også andres frihed. 

Hypnose: "Stærk og fri, glad og fredfyldt!" 

 

Modul 8: Særligt svære relationer!

✔️ Nøglen til alle dine relationer.

✔️ Tornadomennesker og dramaspil.

✔️ Mennesker med lav empati.

✔️ De svære kærlighedsrelationer.

✔️ Vrede, kortluntethed og vulkanudbrud.

✔️ Dramatrekanten.

✔️ Check op på dig selv: spejlet!

Hypnose: "Find din indre styrke og stå stærkt i livet!"

 

Modul 9: Design den ideelle dag for tryghed og godt selvværd!

✔️ Struktur og rutine

✔️ Vigtigheden af disciplin

✔️ Dit liv, du bestemmer

Hypnose: "Handlekraft og styrke"

 

Modul 10: Tryghed og selvværd i kriser!

✔️ Parforhold i krise

✔️ Dødsfald og sorg

✔️ Tab af job, indtægt og venner

Hypnose: "Lys for enden af tunnellen"

 

Modul 11: Kronisk lavt selvværd!

✔️ Alarmberedskab og stress.

✔️ Fysiske symptomer og stresstærskel.

 

Modul 12: Realiser dine mål!

✔️ Trappemodellen.

✔️ Realitetscheck og dimensionering.

✔️ Power manifestering i praksis.

✔️ Mange skyd i bøssen.

✔️ Proces fremfor perfektionisme. 

✔️ Opgør med "Alt eller intet" 

 

Modul 13: Sæt turbo på dine resultater!

✔️ De svære, nødvendige samtaler.

✔️ At træffe en beslutning og handlekraft.

✔️ Blive ven med dine følelser.

✔️ Ekspander dit territorie/ komfortzone.

✔️ Selvbeskyttelse/overbeskyttelse og tilgivelse af dig selv.

 

Modul 15: "Larger than Life".

✔️ "Never ending story"

✔️ At fjerne stopklodser.

✔️ Boost din udstråling. 

✔️ Den ægte taknemmelighed. 

✔️ Livet er en fest! 

 

Modul 16: At heale dig og familiemønstre!

✔️ Generationer af lavt selvværd.

✔️ Familiehistorier og sorte får.

✔️ Familieansvarlig og tidlige svigt.

✔️ Tabuer og blinde vinkler.

✔️ Værdisæt, normer og Hellige Køer.

 

VIL DU SIKRE DIG EN AF DE FØRSTE 30 PLADSER?

SKRIV DIG OP TIL PRE-RELEASE E-MAIL HER!

Pris, 2021: kr. 9.997,- (kan betales i 10 rater - bemærk rategebyr)

EARLY BIRD PRIS: De første 30 som tilmelder sig programmet opnår adgang til kr. 4.997,-

Herefter er det normal pris. 

Pris, 2022: 14.997,-